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在英語系國家，心理醫生將追求慢活稱為Find your inner tortoise
每個人心裡都有一隻烏龜，
知道在天剛亮時看日出，再躲回被窩裡睡個暖暖回籠覺；
知道在醒來的那一刻，用力呼吸清新空氣，看着陽光灑落，慢慢伸展每一寸身軀；
知道能躺着就不要坐着，能打滾就盡情打滾，能滑入水裡，從來就沒在客氣；
知道咀嚼每一口食物的滋味，認真咬超過三十下，與味蕾確實的相聚；
知道有星星的夜晚，就應該數到睡去；
知道鬧鐘應該只是裝飾，從來就不該響起；
知道自己微小緩慢的每一步，都是爲了讓靈魂快樂，沒有別的...
在這裡， 我們偷偷釋放每一隻渴望停下腳步的烏龜。
來半島呼吸吧！
隱。半島...
